桜JOG

１１：３０　河川敷

＝メニュー＝
１７ｋJOG
１時間１３分３２秒

＝コメント＝
体調は回復？！
ん～なかなか苦戦＾＾；
天気もいいし、太陽光線で元気をもらいに河川敷に。
いや～最高。桜も最高よ！
桜っていいよね～

さて、走りだすが調子はいまいち＾＾；
自分を信じて走る。
後半は気持ちよく走れる。
明日につながる練習出来ました。
（明日は予定通りポイント練を）


＝ハッピーな話＝
『苦手を克服』次男（知）

クラスは３Cに。。。
『３年生では、何を楽しむの』とタカが質問
『算数が苦手なので、算数を頑張る』
真剣に算数を頑張りたいみたい。
苦手を克服。。。期待してます。
今までそんな事を言った事がない『知』が（驚）

＝明日の予定＝
１２：００　四十瀬
４０００ｍ＋１０００ｍ＋４００ｍ×２