あちゃ～、またやった。。。

　またやってしまいました。　
ポケットに、入ったままのティッシュに気付かず、洗濯を…。

　家族揃って花粉症の我が家。　
ポケットに入れっ放しは、大抵バカ息子。
今の季節は、ポケットの中を確認してから、洗濯物を洗濯機に入れているのに、どうも見落としてしまったらしい…。　
はぁ～=33　ため息しか出ない。。。

　自分の不注意と諦めるしかない。
あ～ぁ。。。　



　そう言えば、今年の花粉の飛散量は例年に比べると少ない…とのこと。
その割には、息子が辛そうだ。　
去年、大量飛散…の割には、何ともなかったのに。


　私、ひどい時には熱が出て、身体がだるくて何にも出来ない状態だったのが、今年は、皮膚の痒みはあるものの、くしゃみ・鼻水に苦しめられることはない。


　以前に、医者から花粉症対策にと、冷水浴と鼻うがいを勧められていた。
はっきり言って、どちらをするにも勇気が要る。　
けれど、去年のあまりにも辛い症状に、たまりかねて勇気を出した。　

　お風呂から出る前に、手足に冷水を浴びる。
ホントは身体全体に浴びればいいのだろうけど、まだそこまでの勇気はない。　
だから手足だけ。。。
その後、また湯船に浸かって、冷水を浴びた部分をさすって出る。　

　これは交感神経と副交感神経の作用が、順調に行われるようになるらしい。
花粉症になる人は、この動きが鈍いので症状が出るそうだ。
花粉症に限らず、アレルギー症状全てにいえることらしい。
冷え性にも効果的！　

　そして鼻うがい。　
体温よりも少し温かい程度のお湯で、片鼻ずつ吸い込み、できれば口から出来なければ鼻からそれを吐き出す。
慣れるまでは吸い込む量も少ないし、何しろ頭がツ～ンと痛くなる。
「拷問だぁ。。。」と思いつつ、花粉症に打ち勝つために頑張った。
3日も続けていると、慣れてくるから不思議なもの。
それでもお湯を吸い込む時は、勇気が要る。



　花粉症、イヤ！！
杉の木、全部切り倒して欲しい。
…って、ウチも杉の木の持ち主だった。。。シャレにもならない。。。