仕事帰り、
駅の階段を踏み外した。
足首ぐねって、
膝打ったけど、
片手を着いたので転ばずにすんだ。
けど…
めっちゃいた〜い！！！
｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡
「いったぁ〜〜〜」って、
体制立て直しながら、
声出たわ。
ぐねった足首は、
靭帯切ったのと同じ場所。
しばらく疼くんだろうなぁ…
膝は既に青黒い。
ホント、手が出てよかった。
階段踏み外すとは、
危ねぇ、危ねぇ…
（−＿−；）
仕事帰り、
駅の階段を踏み外した。
足首ぐねって、
膝打ったけど、
片手を着いたので転ばずにすんだ。
けど…
めっちゃいた〜い！！！
｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡
「いったぁ〜〜〜」って、
体制立て直しながら、
声出たわ。
ぐねった足首は、
靭帯切ったのと同じ場所。
しばらく疼くんだろうなぁ…
膝は既に青黒い。
ホント、手が出てよかった。
階段踏み外すとは、
危ねぇ、危ねぇ…
（−＿−；）
後からの方がもっと痛かったりしますよね。
心配です。
実は私も先日同じ日に２度も玄関前の段を踏み外してコケました。
足が思ったより動いてないようで段差がなくても自分のつま先に躓く事多しです。
両膝、今は黒いのが薄くなってきてるけど膝つくとまだ「痛っ！」って声出るほど痛いです。
私の場合、もう手が出ず膝を打ち肘や肩越しにコケる始末です。
それに比べるとHiromi♪さんはまだまだ若い（笑）
って笑い事じゃないですね、お大事になさって下さい。
ありがとうございます。
ご心配をおかけていますが、その日の夜は全身が痛かったのですが、朝起きたら大丈夫でした。(^-^)v
ぐねった足首や階段で打った膝は痛むけど、普通に歩けたし、着いた手の方もなんてことありませんでした。
それよりも、ちょびママさんこそ大丈夫ですか？
読んでるだけでもすごく痛そう…(ノ_＜)
思ってるよりも足が上がっていないこと、私もよくあります。
足元から老いてくる？！
足元や指先、動きを意識しなきゃならんなぁ…と思った次第です。
お互いにいいお年頃になってきているので、ケガしないように１つ１つの動きを意識しましょうね。σ(^_^;)