2015年3月5日(木)アフター５は、スポーツクラブ♪
月４会員に復活☆
やっぱり行くまでは億劫なのだけれど、
行ってしまえば、気持ちいいし楽しい♪
今日は、今月の１回目だから身体測定をした。
うん。
体重は若干増えちゃってるけれど、
やっぱり筋肉が増えてる。
体脂肪率は、ほぼ変わりなし。
ん～、だけど、
もう少しだけ落としたいネ。
身体が重く感じるし、
屈んだ時に突っかかるのは宜しくないと思う。f^_^;
食べないで痩せるのではなく、
食べる。でも、それ以上に動くようにしよう。っと。＼(^ー^)／
トレーニングの後は、マッサージ♪
今夜も、爆睡。。。(-.-)zzZ
