ヘルシークッキング

ヘルシークッキング



減塩って、結構難しい（≧∇≦）

まずは、計量スプーンを使用する。
そして、香辛料を活用する。

これが減塩生活の基本らしい。



野菜たっぷりカラフル冷しゃぶ
かぼちゃのサラダ
あさりと小松菜のワカメスープ
抹茶ゼリー



美味しくいただきました*\(^o^)/*