ロコモという言葉が、自分自身の問題として、頭の中をちらつくようになりました。
そこで、一念発起し、スポーツジムに通いはじめました。
実は、スポーツジムというところは、自分とは縁の無いところだとずっと思っていました。
筋トレマニアのマッチョマンとか、オリビア・ニュートンジョンの「フィジカル」のミュージックビデオのイメージがあったからです（笑）
けれども実際に通い始めてみましたら、中高年の方々が楽しく運動していて、ジムに抱いていたイメージが、がらりと変わりました。
「ロコモを防止して、８０歳になっても元気にお出かけしよう！」という国の呼びかけが、徐々に浸透してきているのだなと思いました。
昨日行ったときは、ジムの雰囲気に徐々に慣れ始めて余裕ができたのか、ロッカーにＡＥＤが置いてあることに初めて気づきました。
たしかに、中高年が運動する場所ですから、ＡＥＤが必要な時があるかもしれません。
ＡＥＤがある場所を普段から確認して、心に留めるようにしなければいけないのに、私としたことが・・・とちょっと反省。
ジムに備え付けてあったＡＥＤは、これだったと思います。
ＡＥＤって何？と思われた方は、ぜひご覧ください。
私は今年、同級生を突然死で失くしています。
おそらく心臓発作だったのだと思います。
救急隊が到着したときには、すでに心肺停止状態だったそうです。
でも、彼女自身が「苦しいので救急車を呼んでほしい」と、近くの友人に電話をかけていたそうなので、心臓が停止するまでには数分あったのだと思います。
もしも、私がその場にいれば、ひょっとしたら助けられたかもしれないと思うと、悔やまれます。
