9/2の練習

今日の練習は23人が参加。



前半は、10人ずつにわかれて乗艇。5分×2本。



残りはフロートでフォームチェック。しっかり「挿し込んで」から「引く」練習。



休憩時間。パドルが色とりどりになってきました。



後半は全員で乗艇し、8分×2本、250m×2本。
夏の雲と秋の雲が混ざってきた気がします。もう９月ですものね。



今日初めて体験乗船の女子も、がんばっていました！



来週は琵琶湖1000ｍ！がんばりましょう♪
（KIXステッカーは先週もらったものです）