7月19日練習

本日も晴天の中、総勢11名で練習しました
まずは準備運動と筋トレ





やっくん監督から陸での指導



いざ出艇




今回もキャッチを意識しての練習です




今週も2チームに分かれて600メートル漕ぎレース
チームベテラン　VS　チームおひさ＆もうすぐベテラン

チームベテランは余裕のポーズ


チームおひさ＆もうすぐベテランは緊張気味？

久しぶりだったやおさん、はやっち、はっしーも頑張って漕ぎきりました

結果はチームベテランの勝利
片付け、クールダウンして本日の練習終了です




来週は連休の最終日に練習です　
梅雨明けしてるかな～


おまけ。
勝手に自撮りのオギー代表