バタフライは泳げませんが・・・

　　＜チャレンジ＞
スポーツジムに通って上腕/足腰の筋トレ開始。
ボチボチ続けて３ヶ月、若干体も締まって筋力もついてきました。
ベンチ・プレスは５０キロを漸く挙げ/足押しは１４０キロまでに・・・

●いよいよ、６５歳の水泳チャレンジ開始。
このところチビっ子スイマーの居ない時間帯を狙ってクロール泳法の練習
今の泳法では、１０００Ｍを２２分ほどで泳ぎきるのが限界！

◆きれいに泳げる　スマート・スイミング
　（より速く泳ぐために）

スマート・スイミングは、 サークル・スカーリング ＋ フィンワーク ＋ スクリュー・モーション で泳ぎます。
このコンビネーションを正しくリズミカルにできれば、きれいに速く泳ぐことができます。

何のことやら、サッパリ解りませんが・・・
夏の終わりまでには、１０００Ｍで２分短縮を目指してトレーニングを進めます。

トンボの目

枝先にとまったトンボ。ほんとうに大きな目をしています。
一万個近い個眼が集まり複眼となっているそうですが、この太陽のもとで暑く、まつげも無く眩しくないんでしょうか？

「トンボの目」

夏至が過ぎて・・・

夏至は一年中で一番昼が長く夜が短い日。今日は7/21の夏至が過ぎて真夏に向かうハズが漸く梅雨に入った感じの一日。
明朝明るくなる頃には最後の望みを掛けた対ブラジル戦の勝敗も決まる。
一先ず短い睡眠を取っておこう。

伊勢志摩ゆりパーク

４００種(７０万本)のうち１/３くらいの２５万本ほどが咲き誇っていました。

⇒　ゆり園アルバム

※咲きはじめでどれも見事なゆりを観られました。

街道てくてく旅 IN 石薬師宿

６月２日　東海道石薬師宿（石薬師小学校）でのテレビ撮影を観覧
旅人：テル　元サッカー日本代表の豪快なキックを観て来ました。

　⇒ 街道てくてく旅テレビ撮影スナップ

後半のサッカー教室はBS2放映で
６月５日（月）午後7：45～8：00に放送されるかも・・・