詩吟と健康

詩吟での腹式呼吸・腹式(丹田)発声は、健康はもとより全ての基本。

カラオケの事や愚痴も書きます

今日は千葉の館山まで♪~~

2008-10-18 12:31:33 | 詩吟
さ~て詩吟の稽古

今日土曜日は、夜に特訓!!。

日曜日は、昼・夜と2回の教室、

月曜日は、白浜で夜の教室。


昼間暇なので、蓮根堀をしようと思っています。
完全な有機栽培なので味が全然違います。
これを食べたら他のは食べられません。
米は前回頂いてきましたが、新潟魚沼産に負けていない味でした。

後は酵素風呂に入って、リラックス。
土・1回、日・2回、月・2回、計5回入ってきます。


火曜日に帰ってきま~~す。







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