http://webryseal.biglobe.ne.jp/imsv/d.do?I=086e6ac1-41530ae2_lps
初めまして。。
おかげさまで今日、生まれました。。
どうぞよろしくね
~~~今朝、超簡単アップルケーキを焼きました。。~~~
シナモンの香りがぷ~ん。。。
ラズベリ ーティーと一緒に
10時のお茶を
母と。。
いただきま~す
~~~よろしければ。。レシピです。。。~~~
ー別冊暮らしの手帳
「すてきなあなたに」よりー
オートミールにオリーブ油を混ぜ、
塩、ヨーグルトを混ぜ込み、
りんごのすりおろしを入れて混ぜる。
そこへ、ふるっておいた地粉、重曹、シナモンを入れ、
さっくりと混ぜ合わせ、型に入れて
180℃で25分焼く。
型は面積の広い、出来上がりが3~5㎝の
厚さになるくらいの方がおいしい。
オートミールの代わりにおから、
りんごの代わりにバナナでも。。。
低カロリーなのが嬉しい♪
地粉・・・カップ1と2分の1
重曹・・・小サジ2分の1
シナモン・・・大サジ2
オートミール・・・カップ1
オリーブオイル・・・大サジ3
ヨーグルト・・・大サジ3
すりおろしたりんご・・・1個分
塩・・・小サジ2分の1