こんにちは
今日も天気予報を信じてたらバカを見ますね。
今日も久住は晴れ☀️
全く当たりません
さぁー明日からの4連休はどうなりますかね
でもって、日曜日
動物病院のせんせーが仰られたように
生活リズムを変えてみました☺️
の前に認知症はクルクルクルクル回るのが認知症の症状
炬燵の足を基本に❗️
アホだわ
で、生活リズム
夕食前に運動に行き
帰宅し夕食
寝る前に10分ほど外で運動
してみました。
結果
目がバッチリ覚めるよーで(笑)
12時前まで寝ませーーーーん(笑)
運動したら疲れて寝るかと思ったら失敗😵💧
次を考えるしか(笑)