牛肉のしょうが焼き ＆ ダイエット８２目

 

 

 

牛肉のしょうが焼き
カツとじ
れんこんのきんぴら
ごぼうとにんじんサラダ
プチトマト

 

高校の同級生から稲こぎの動画が届きました
ご飯がおいしくなってきたけれど
農家の人はもっともっとおいしいご飯を食べているんだろうな　うらやましい

今はスーパーでお米を買っています
新米の表示があるけど　水加減があまり変わらないで炊けます
混ざってる？
ついつい偽装を疑ってしまう

言いながら　夕飯はご飯２膳食べてしまいます

 

 

ダイエット記録

骨盤まわし　　　

朝バナナ　　　　　　

 

開始時より

体　重　45.8㎏　－2.6㎏