豚の生姜焼き ☆ お好み焼きランチ

 

 

豚のしょうが焼き
ミートボール
いりたまご
焼きたらこ
ちくわのねぎマヨ焼き
かずのこ
きんぴらごぼう

 

 

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 朝から雨

君の体育大会は　やっぱり延期

 

 

 

 

 

 ダイエット中なのに
焼きそば定食　炭水化物　×　炭水化物
いか玉と北海道焼き（お好み焼き）も味見させてもらって
明石焼きもたのんで
　
やや　反省