ダイエット日記 ☆ ミネストローネキャベツ ＆ 腹筋２８日目

じゃがいもはいただきもの

おとなりの方が畑でつくった　もちろん無農薬　

ジャガイモや大根はすがはいってたりするし

キャベツはしっかり虫さんがいて

でも安心しておいしくいただいてます　





腹筋　　２８日目


腹　筋　５０回　　１セット　　

骨盤まわし

朝バナナ　



開始時より

体　重　47.2㎏　－1.2㎏　

体脂肪　－0.8％　　あれ？