リビングメモ

素敵な日常にステップアップ

ダイエット日記　☆　夏祭り　＆　腹筋４０日目

2008年08月22日 | 食べ歩き

今日は校区の盆踊り大会　　　はお友達と買い食いするとの事

　は今朝から合宿　

主人　は飲み会

　ちゃんが遊びに来てくれたので　お好み焼き屋さんへ　

一応ダイエット中なので　ヘルシーモダンを注文


　


腹筋　４０日目


腹　筋　５０回　　１セット　　　

骨盤まわし

ランニングマシン　０分　（　ウォーキング　）　

朝バナナ　＋　コントレックス　0.5本






開始時より

体　重　46.0㎏　－2.4㎏　

なぜか何も変わった事してないのに体重減　

でもむちむち二の腕写ってます　

体脂肪　－1.9％　
　



ダイエット日記　☆　夜キャベツ　＆　腹筋３９日目

2008年08月22日 | ダイエット日記

主人のリクエストでカレー　

私はカレーキャベツ　　




腹筋　３９日目



腹　筋　５０回　　０セット　　エヘ　

骨盤まわし

ランニングマシン　５分　（　ウォーキング　）　テレビ見ながら　

朝バナナ　＋　コントレックス　0.5本



　



開始時より

体　重　46.4㎏　－2.0㎏　 　

体脂肪　－2.4％　　

ダイエット日記　☆　夜キャベツ　＆　腹筋３８日目

2008年08月20日 | ダイエット日記

ちゃんとやってますよ　キャベツダイエット

バリから帰ってどうなってることやら心配しましたが

意外にも出発前をキープ　

しっかり食事はとっていたのに　

マリンスポーツのおかげかな？　スパのおかげかな？


キャベツは生のほうがビタミンもこわれないし良いそうです

ノンオイルのドレッシング購入






ぶた肉　ねぎ　はるさめのスープ　ラー油で辛口に






腹筋　１週間あいて　３８日目



腹　筋　５０回　　１セット　　

骨盤まわし

ランニングマシン　５分　（　ウォーキング　）

朝バナナ　＋　コントレックス　0.5本



　



開始時より

体　重　46.4㎏　－2.0㎏　 　

体脂肪　－1.4％　


バリのバイク事情

2008年08月19日 | バリ旅行

中国の自転車に匹敵するくらいのバイクの数です

50ccから125ccのバイクに　二人乗り　三人乗り　四人乗りまで　

バイクは左　なんて関係なく　右にも左にも前うしろ　バイクだらけ　

免許は16歳からなのに　田舎のほうでは　

あきらかに小学生の男の子が50ccのバイクに女の子後ろにのせてたり　





高校生？にカメラを向けると　みんなかわいい　　

信号はあまり無くて　たまに信号にひっかかると　停止線にバイクがずらーっと

バイクのレース状態　　

当然　２回もアクシデントに遭遇　

ショッピング街でも　信号がないので　向こう側に渡るの命がけでした　





タクシーの運転手さんが　この辺が　本当のバリの生活　とおしえてくれました

あきらかに小学生のライダー達が走っていたのがこの辺りです

４時には仕事が終わって　みんなこの道沿いに出てきて　井戸端会議をして過ごすのが日課だそうです




バリ　いつかのランチ　ガーデンレストラン

2008年08月19日 | バリ旅行

ビーチでパレオ？やアクセサリー　バリのたこ（お正月にあげるたこ）なんかを

おじさんやおばさんが売り歩いていました

売り上げ協力に　　は白の刺繍とビーズ　私は黒地に花柄のパレオ？を購入

バリでしか使わないけど　バリだから使える　

プール　ビーチで重宝しました　バリの雰囲気にもひたれたし　



水着の上に白のパレオを着た　　のランチは　バクダンみたいなお肉のかたまり　　

焼き加減は　レア　主人がミディアムにしときなさいと言ってくれて

それでも相当　生　私は絶対むり






パエリア




パスタ　

えーっと　ここで私何食べたっけ？　　





バリのたこ




バリ　いつかの朝食

2008年08月18日 | バリ旅行

どうして日本より涼しいの？

湿度は高いけれど風のせい？

朝も夜も　ビーチの木陰でも快適でした

で　この日の朝食はオープンテラスでいただきました





好き嫌い娘　　はパンケーキにハチミツ＆チョコチップかチョコレートソース














　以外はこんな感じ



お姫様ベット

2008年08月17日 | バリ旅行

リビングをはさんで　天蓋付のベットルームと　ツインのベットルーム

わーい　　お姫様ベットと喜んでみたものの　主人と　　にとられてしまい　





初日は　　とこちらのベットルームで





テラスからは水着でプールへもビーチへも行けます




小さいプール　静かです








ビーチでカクテル　

もっとオレンジが入った　かわいいカクテルがいいのに　こんなのがきました




バーでカクテル　夜なので　こんな感じ



バリ　独立記念日

2008年08月17日 | バリ旅行

1945年の　今日８月17日は　バリの独立記念日だそうです

高校生は1945年の45km　中学生は17日の17km　小学生は８月の８km　

バリの町を行進します

30人くらいで歌を歌っているのか　掛声をかけているのか　整列して行進していました

この日は　高校生の女子　よって　45kmの行進でした　　45kmですよ　すごいです







いろいろなユニフォームの団体が　50mから　100m間隔で　私が見ただけで10団体以上　行進していました

この日は少し曇り　晴天の日は大変　

道路は１車線　もちろん大渋滞です　（片側だけ）


どこからの独立でしょう？

日本でした　　　　　　　sorry