しめじのきんぴらは水っぽくなりやすいので花かつおを入れています
今日のはなまるマーケットできんぴらごぼうに花かつおを入れていました
やってますやってます私も きんぴらに花かつお 
メインはビーフのトマト煮なんだけど
今日のメインはしめじのきんぴらに決定 
ビーフのトマト煮
きんぴらごぼう
しめじのきんぴら
塩こぶの玉子焼き
ハッシュドポテト
プチトマト
本物のかぼちゃです
シールがついていたので
ややこしいことはせずに
草間彌生の「かぼちゃ」といっしょに
草間彌生は 女岡本太郎みたいな方です
鳥居みゆきも少しかぶるかも
今朝は５時起きです ねむっ
そんなに早く学校へ行って何するの？
明日は普通に行ってほしいものです
３０分だけ・・・・よっと
から揚げ
さばの塩焼き
ハムポテトサラダ
ゆで卵
とり・にんじん・３色ねりものの煮物
プチトマト
朝ゴパンに続いて昼ごはんです
卵が１個しかなくて
もっととろとろ卵焼きをのせてあげたかったけど ＾＾；
マヨで代用
キムチのサンドウィッチがあるくらいだから
きっとおいしいはず ＾＾ｖ
ワンタンの皮だけスープといっしょに
キムチのサンドウィッチは「鶴橋」にあります
食べたことないけどテレビでもよく紹介されています
「マヨネーズはいらん」と一言 ちゃんちゃん♪
今朝のバナナがひとり分しかなかったので
ミックストースト作りました
もちろんバナナは私の❤
我が家のキッチンは南にあるのでずっと日がさしています
今日はキッチンで写真を撮ってみました 明るいでしょ ^-^*
厚焼きエッグトースト
ハムチーズトースト
トマト
バナナ（おすそわけ）
夏の間はずっと日があたり暑くなって
根腐れするので植物は置いてなかったのですが
ハーブ置いてみました
逆光なので・・・ちょっと暗いかも
布団干しに絶好のお天気だけど
目が痒くて痒くて
ブタクサのせいです
ところでブタクサってどんなのか知らないなぁ
えびは半分に切って湯がくとツイスト状になりました
ツイストマカロニといっしょにサラダにしたらかわいい❤
えびとパスタのクルクルサラダ
牛肉ケチャップ炒め
玉子焼き
焼きたらこ
中間テスト最終日はクラブがあるのでお弁当復活です
昨日から 秋の味覚きのこずくしです
おいしいと言ってもらったので
味付けをかえてきのこ達 全部使い切りました
いろいろきのこ・ピーマン・ウインナー炒め
パスタ
肉団子
玉子焼き
ちくわきゅうり
焼きたらこ
好き嫌い 
のお弁当はこんな感じになります
昨日までの雨もあがったので車の洗車に行きました
洗車待ちの間 ガオさんとモーニングに
住宅地の中のお家喫茶です
イングリッシュガーデン風
ガオさんの今日の一言
「痩せてるやん やじろべいみたいじゃなくなってるぅ」
やじろべい って？
そう言えば「土偶」って言われた時期もあったな
このお店はテーブルでチェックします
インターナショナルな感じ ♪
焼肉屋さんです
まずキャベツを食べて
大根と白菜のキムチ そしてユッケと生せんまい
最後にミノ
キャベツダイエット 食べ合わせダイエット なんとなくヘルシーそうなミノ
一応気にはしてます カロリー 