今日から９月（長月）

早朝　　　１２．２度　　　　　　現在　　　　　　　気温１９．６度　

大型で強い台風１５号　これからの進路が心配
皆さん　気を付けましょう。　
ここは　すっかり秋の気配、ヒンヤリ北風が気温より体感温度を下げる。　


（2017年　岡本肇招福猫カレンダーより）
芸術の秋　自分の好きな事にチャレンジの季節

何でもいいの！　「幸福ホルモン」　セロトニンを増やしましょう。
イライラや不安が緩和されるらしい　＝　トキメキ　を感じましょう。
じゃなきゃ　老化が早くなるんですって


朝日を浴びる　コスモス
報道によると　今年は北海道のコスモス畑に見頃が来ないらしい。
僅かでも観ているだけで　しあわせ　感じる。


綾母さん　滅多に笑わなくなったね　　　でも今朝は最高の笑顔だよ
年と共に喜怒哀楽も減り　日中は寝てばかり



昨夜　Ｗ杯出場決定
感動・感激・感謝　

早朝　体調心配友から　メールが
「　涼しく成りましたが体調は　すこぶる良好　　」
「　北海道犬と一緒ですね　　」

単純ですが　昨夜のＷ杯決定　・　思いがけぬ早朝メールにワクワク　
セロトニン溢れた感じ

セロトニンを増やすには
朝日を浴びる。
適度な運動。
栄養はバランスよく。
　 　良く笑う。