スープ春雨

私の楽々セーフ度　　　

DIETに成功されスレーダーになられ本を出版される芸能界の方、けっこう多いように感じます。

やはり関心が高くて比較的簡単に出来る方法ならば

自分も実践してみようかと思われるのでしょうね。

ただ、DIET本を出されるぐらいスレンダーになられた方が２，３年後にリバウンド。

何だかDIET前よりもウェイト増えたのではと推察してしまう方の％テージかなり高いと思われ。

DIETへの道もきついけれどそれを維持し続けるのは至難なのだなぁーと

感じていました。

やっぱDIETの回数が増えるほど痩せにくい体質になるし

リバウンドし易いとの定説はある程度正しいのだと思います。

その点私は普段けっこう食べたい放題でDIET回数が少ないからかな。

大きく痩せることは無いしリバウンドも無い

ストレス無いわぁーと思っています。

だけどね、少しは気も使っています。

午後７時半を回ったらヘビーなもの、カロリーの高いものは避けた方がイイと思う。

そんなのムリ！とか意志が弱いから、あるいはお腹が空いて我慢できないとか

いろいろ理由が出て来ると思いますし

私自身意志薄弱だからダメと思うところあるのだけど

一つだけ午後７時半を回ったらなるべく炭水化物は取らず

だけど空腹には勝てないからスープ春雨を食べるようにしている

とは言えあまり意志の固くない私はアソートタイプ１食ではとても満足出来ないから

２食いただいちゃう。

本来は１食80calで済むのだけどね

2食だと倍の160cal

カロリーごはん1杯ぶんぐらいにはなるのだけど

春雨ってのど越しが美味しい。

おなかに入ってからの持ちがけっこう続く。

400cal越えの菓子パンに比べたら絶対効果的だと思うなぁー。

きのう多く食べ過ぎたので今日の夜はスープ春雨にした。

かきたまとシーフード味。

お値段はカップ入りのものに比べ

アソートの袋入りは割安。

夜遅くヘビーなものを食べると後で胸ぶくれするのだけど

スープ春雨はまったくそんなことない。

たまの油っぽいものの至福の美味しさにはさすがに適わないけれど

これからもスープ春雨はアリ！だと思いますねぇー。

今日のポイントQ

七福神のうち、手に楽器を持っている神様は誰?

布袋
大黒天
恵比寿
弁財天

○弁財天←琵琶をもっていらっしゃる見目麗しい女性の神さまですね。

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