秋の花粉症

土曜日から大量に鼻水が出て目もかゆい…
秋の花粉症が始まったなぁ、これは。

幸いにも春の花粉症の時の薬があるので、しばらくは抑えられそうだが耳鼻科に行った方が良いな。

比較的調子の良かった真夏が終わると出て来る症状。本格的に秋が始まるのかも。
ずっと悪いわけじゃなく気温が冬に近づきつつある11月からは良い。
早く冬になってほしい。
だが秋も結構好きなので微妙なところだなぁ。

凄い眠気

今日の眠気はかなり凄い。おまけに肩コリから来る偏頭痛で夕方から調子悪い…
まぁ明日も休みだから早めに寝て治さないと。

平日じゃ無くて良かった。

眠け対策

暖かかったり寒かったりと安定しない気温と天気だが、徐々に気温は上がっている。
とは言うものの明日からはまた寒い日々が続きそうだが…

あとこの時期だからなのかわからないが、かなり眠い！
睡眠時間はそれなりに確保出来ているはずなんだけどなぁ…
これから暖かくなって来たらもっと睡魔に襲われそう。
座り仕事だから余計に眠くなると思うよ。

花粉症と同じく眠け対策もしっかりやらないとね。

鼻詰まり

昨日今日と鼻詰まりがひどい。
仕事中だけでは無くて寝ている時も詰まるためかなり息苦しい。とりあえず点鼻薬で一時的には良くなるが、数時間後には元通りに。
ここは耐えていくしかないだろうなぁ。

苦しい日々が続くがあと1ヶ月耐えれば少しは和らぐ。
今はどの花粉情報を見ても花粉の量は「非常に多い」がほとんど。この状態がピークだと思う。薬も多めにもらっているから、これ以上悪くならないと信じて過ごすしかない。

目薬

今日は念のため目薬をもらっておこうと思い眼科へ。
市販の目薬とは比べものにならないほど効くので、あると安心するんだよね。普段は市販の目薬で十分だが、この時期は別。処方してもらったものでないと厳しいよ。

花粉症シーズンという事でメチャクチャ混んでいた。もう座る場所が無いほど混んでいて、診察まで1時間半はかかった！
昼前には帰りたかったが、家に着いたのは14時。疲れたなぁ。
目薬を手に入れるのにもの凄い時間だったが多めに目薬を出してもらったので今シーズンは大丈夫かも。

耳鼻科の薬と目薬でなんとか過ごせそうだが、今年は例年に比べて花粉症の威力が凄いな。
量は多いとニュースで知ったが、それ以上にキツい印象。
しかも雨も多いので余計に強く感じるよ。

とにかく出来る限りの対策を取ってあと1ヶ月半を耐えなければ。

肩コリ悪化

今日は朝から肩と首が凝っていたが夕方辺りからさらに酷くなった。
手で触るとすぐに分かるほど凝り固まっている。
朝から夕方までPCを使う仕事だから仕方無いと思うがなんとかしたい。
さらにスマホや本、ゲームなど目を使う事ばかりだからなぁ…記事を書いている今もそう。

20代の時より肩コリが悪化する周期が短くなっている。
何か良い方法は無いかな？

そろそろ始まる

今年は花粉の量が多いと言われていて、そろそろ来たかなと思っている。
早い年だと1月下旬から来るので今年も早い方じゃないかな？とりあえず土曜日には耳鼻科に行かねば！
薬があとわずかなので行っておかないと危ないかも。今のところ、朝だけ飲んでいるが、夜になると鼻詰まりがひどくなって来た。点鼻薬でなんとか防いでいるが、夜も薬を飲まなければ苦しくなるな…

嫌な花粉症のシーズンの開幕まであと少し。

花粉症の兆し

ここ最近は風が強いので目のかゆみや鼻水など花粉症の症状が出始めている。
早い年だと1月下旬から花粉症が出始めるので、今年は早いかもしれない。

薬はまだ残っているがそろそろ耳鼻科に行って多めに薬をもらわないとなぁ。とりあえず点鼻薬はあるので鼻詰まりは大丈夫だと思う。

気温が下がり乾燥しているこの時期は風邪など体調を崩している人が多い。さらに花粉症となると厳しいな…出来るだけ対策していかないとね。

インフルエンザの始まり

会社でインフルエンザが流行りだしている。まだ1人2人のレベルだが、いつ広まるかわからない。
とりあえず今年も予防注射をしてあるが100%防ぐ事は出来ないので、手洗いとうがい、睡眠時間を増やして体力をキープしておかないと！
仕事は残り8日とはいえ、忙しくなってきているこの時期に休んでいる場合じゃないな。
まぁ年明けは割と仕事量が少なくなるので、何が何でもやらないと！みたいな雰囲気が無いが。

楽しいイベントが入ってくるので風邪など体調不良にならないように気をつけないと。

完治

京都旅行2日間で20時間以上歩いたため筋肉痛になっていた。
月曜日は結構痛くて椅子から立ち上がる時がキツかったが昨日から痛みが引き始めいつの間にか治っていた。
まだ数日後に筋肉痛が発症ということにはなっていないがあと10年もすればそうなるのかなぁ。
それはどうなるかわからないがこの痛みは旅行したな～って感じるよ。
年に何度も無いが、また来年も旅行したい！現実から離れ友達と楽しく過ごす時間は必要だと思う。