秋の花粉症？

今日はずっと鼻水が止まらなかった。夜になった今もムズムズしてくしゃみも出る。
これは花粉症と同じ症状だよなぁ。もしかしたら風邪かもしれないが、寒気とかダルさは無い。
とにかく鼻水が出る！
春にもらった耳鼻科の薬を飲んでいるが、あまり効き目が無い。数日前はかなり効いたのになぁ。
もしかしてまた寒暖差アレルギーか？！これだと耳鼻科の薬は効かないんだよね。昼間暑くて夜寒いと出やすい。
ここのところかなり天気が良いからその影響かな。

どちらにせよ早く治って欲しい！
突然良くなる可能性もあるので明日は良くなっているかも。

一日中眠い

今日はものすごい眠気に襲われた一日だった。睡眠時間は普段と変わらないし目覚めも悪くなかったのに。
顔を洗ったりコーヒーを飲んで気分転換して仕事をして来たが月曜日からこれはまずいな。
家に帰って来ても少し眠いよ。

今日は早めに寝て明日に備えるか。

涼しい夜

ここ何日か夜になると涼しい。日中はまだまだ暑いが、もうすぐ夏が終わるって事なのかも。
暑すぎず寒すぎず、短いが秋は過ごしやすい季節だと思う。

気温の差があるせいか鼻水が出たり目がかゆいなど花粉症の様な症状が出てきた。ブタクサやイネかもしれないが寒暖差アレルギーの可能性もある。特に今のような時には起こりやすいのかもなぁ。これが冬になると気温の差は少なくなるので症状は無くなる
そう考えると1年の中で調子が良いのは5月から8月と11月から1月辺りという事か…半年は不調なのかよ。

流行の風邪

今日は少々お疲れ気味。連日の暑さと寝不足で疲れが溜まったのかも。
何日か有休で休めるので、使える時は使って体を休ませねば。

先週から会社で風邪が流行り始めてウチの部署でも4、5人かかっている。
まぁ風邪を引いた人は夏休みを取った人達なので被害は広がっていないが、例の先輩はまだ風邪が治っていない。
鼻声で鼻水も凄いし咳もしている。なのにマスクをせず病院にも行ってない様だから本当に困る。
先輩に限らずウチの会社の男性は風邪を引いても病院にも行かないで休みもしないんだよなぁ。咳が出ていてもマスクをしなくて、上司に注意されてようやくマスクをする始末。
女性陣が嫌うのもわかるよ。

疲れを感じているので風邪を移されないしないと！土曜日には久々に友達と会うので、こんな所でもらっては困る。

首のコリ

今週の仕事もようやく終わり明日から休みになる。と、言っても土日だけだが、長く感じた１週間が終わるとなると嬉しいな。
しっかり体を休めて来週に備えたい。

今日の午後から急に首が凝りだしてつらい…たぶん目の疲れからだと思うが早く治さないと。
PCにゲーム、読書、野球観戦と目を使う事が非常に多いからメリハリをつけて生活しないとまたこういう事になる。ひどいと偏頭痛になるからね。

すぐ治るかわからないが緩和する方向に持っていき快適な週末にしたい。

冷たいものに注意

気温が上がり外から帰った後や風呂上りには冷たいものが飲みたくなる。だが飲み過ぎには注意が必要。
今回は久々に腹痛で苦しんだよ。自業自得だけど…

朝、少し腹が痛かったものの時間が経てば治るので放置していた。
昨夜は寝るのが遅くなってしまい睡魔が早めに襲って来たので11時過ぎにコーヒーを飲みに食堂へ。いつもの通りにアイスコーヒーを飲んでいて、腹が痛かった事に気付く。こういう時は今後もう痛くなる事は無い。
そのまま気にせず昼食を済ませ、午後になるとアイスをもらってしまった！
いやぁこれがマズかったな。懐かしいメロンの形の器のアイスで思い出に浸りつつ間食。
15時くらいに再び休憩でアイスコーヒー…この時点で朝の腹痛を完全に忘れ２杯目のアイスコーヒーだろうと気にせず飲んだ。
その後、仕事を終わらせ帰宅し夕食。
夕食の最中に腹がゴロゴロと鳴り出し激しい傷みに襲われた。もうこれは危険だったな。痛すぎてまともに立っていられない。
完全に腹を壊したよ。
明らかに冷たいものの飲み過ぎ食べ過ぎだよなぁ。

今の時点でまだゴロゴロ鳴っているものの取りあえず峠は越した感じがする。
明日の朝どうなるか。
まだ痛い様だったら薬を飲まないと。会社でひどい事にならないためにも。

そもそも原因は冷たいものと言うよりは寝不足だよな。しっかり寝ていればアイスコーヒーを飲む事も無く済んだのに…
そういう今日も1時過ぎるのは確実だから何とか早く寝る習慣を着けないと。
これからもっと暑くなって寝苦しい夜がやって来るから今以上に寝不足になりそう。

睡眠時間を多く取り万全の体調で夏を迎えたい。

ひのき

ここ最近、目がものすごくかゆい！
まぶたの裏に小石でも入ってるんじゃないかと思うようなものも、ひどい時には出来る。
先週、眼科に行って検査してもらったらアレルギーがひどくなって炎症の様になってるとの事。
杉の時は鼻水が凄かったが、耳鼻科の薬でかなり楽になった。今でも耳鼻科の薬は飲んでいるが、目には当然効かない。
1日2日で治りそうにないので外に出るのを控えてひどくならないようにしないと。

ひのきはあまり無いと思ったが、こうなるとは…

風邪流行り気味

年明けから風邪で休んだりマスクをしている人が増えたが、ついにインフルエンザも流行り出した！
一部の所では結構な数の人が休んでいるらしい。

取りあえず予防接種を受けているが、対応していないヤツが来たらアウト。完全には防ぎきれないが、少しでも感染リスクを減らして過ごさねば。

予防接種

今日は有給を使いインフルエンザの予防接種を受けてきた。
インフルエンザは中学以来かかった事が無いが、そんなに高く無いという事なので病院へ。平日の朝から昼間は老人率が高い！何人いるんだろう。診察室やら奥の部屋から何人も出て来て病院はかなり賑やか。おかげで数十秒で終わる注射をしてもらうまで2時間近くかかったよ。
これで完璧に防げるわけじゃ無いが、しておいて損はないからね。

それにしても今年はよく注射をしたよな。年明けの発熱で注射と点滴、夏の健康診断では血液検査、そしてこの冬はインフルエンザの予防接種…こんな年は過去を振り返っても無い。
来年は体調不良で注射をしてもらう事無く過ごしたい。

腹痛の1日

今日は朝から腹痛…治る事無く今に至る。
腹が痛いのはよくある事なので、このくらいの感じなら大丈夫だろう。

仕事は少な目で、トラブルもすんなり解決して結果的には良い1日だったと思う。腹痛以外はね。