眠け対策

暖かかったり寒かったりと安定しない気温と天気だが、徐々に気温は上がっている。
とは言うものの明日からはまた寒い日々が続きそうだが…

あとこの時期だからなのかわからないが、かなり眠い！
睡眠時間はそれなりに確保出来ているはずなんだけどなぁ…
これから暖かくなって来たらもっと睡魔に襲われそう。
座り仕事だから余計に眠くなると思うよ。

花粉症と同じく眠け対策もしっかりやらないとね。