夜勤明け

夜勤も終わりやっと夜に寝られる。

昨夜は体が重く大変で、今日は鼻詰まりが凄い。

熱は無いがちょっと体調悪いかも。

週の頭は朝から夕方働いて、そこから夜から朝方働くとなると体調管理が難しい。

さらに今週は雨と寒暖差でより悪くなりそう。

今日から規則正しい生活に戻れるので早く寝て体調を整えたい。