あおちゃんダンス【二十歳過ぎたら】【還暦になったら】ダンスを始めよう!

歩くことから始める【老若男女 誰もが踊れる 楽しいダンスエクササイズ】運動不足解消に最適です!

老若男女 みんな踊れるコミュニケーションダンス 貴方も踊れる サルサ サンバ ボサノバ ズーク ランバーダ チャチャチャ ラテンダンス ブラジリアンダンス 優しいダンス 温かいダンス

2024年02月20日 | 何歳からでも始められる 健康 コミュニケーションダンス
老若男女 みんな踊れるコミュニケーションダンス 貴方も踊れる サルサ サンバ ボサノバ ズーク ランバーダ チャチャチャ ラテンダンス ブラジリアンダンス 優しいダンス 温かいダンス
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初心者ニューヨークサルサ ダンスレッスン

2024年02月19日 | 何歳からでも始められる 健康 コミュニケーションダンス


初めてのダンス

ニューヨーク サルサが1週間で踊れる

NEW YORK SALSA

BASIC STEP

全くのダンス経験のない方も
コチラから楽しく簡単に学べます!

https://www.youtube.com/playlist?list=PLLfBsGvknnuSvlsnSorbYvg1HKm9DhqRq

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お腹伸ばしフィットネス46 ストレッチ体操 健康運動 エクササイズ サルサ サンバ ブラジルダンス

2024年02月18日 | 何歳からでも始められる 健康 コミュニケーションダンス
お腹伸ばしフィットネス46 ストレッチ体操 健康運動 エクササイズ サルサ サンバ ブラジルダンス
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Zouk Lambada Basic No.16 癒しのズークダンス

2024年02月16日 | 何歳からでも始められる 健康 コミュニケーションダンス
Zouk Lambada Basic No.16 癒しのズークダンス #ZoukLambadaBasic20Steps #Shorts #challenge
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Zouk Lambada Basic No.13 癒しのズークダンス

2024年02月15日 | 何歳からでも始められる 健康 コミュニケーションダンス
Zouk Lambada Basic No.13 癒しのズークダンス #ZoukLambadaBasic20Steps #Shorts #dancer
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Zouk Lambada Basic No.6 癒しのズークダンス

2024年02月14日 | 何歳からでも始められる 健康 コミュニケーションダンス
Zouk Lambada Basic No.6 癒しのズークダンス #ZoukLambadaBasic20Steps #Shorts #dance
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Zouk Lambada Basic No.3 癒しのズークダンス

2024年02月13日 | 何歳からでも始められる 健康 コミュニケーションダンス
Zouk Lambada Basic No.3 癒しのズークダンス #ZoukLambadaBasic20Steps #Shorts #体操
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必ず踊れるサルサダンスレッスン Step8 【ダブル・ダブル・サイド】ラテンフィットネス エクササイズ

2024年02月09日 | 何歳からでも始められる 健康 コミュニケーションダンス
必ず踊れるサルサダンスレッスン Step8 【ダブル・ダブル・サイド】ラテンフィットネス エクササイズ
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必ず踊れるサルサダンスレッスン Step6【ダブル・サイド・前後タップ】ラテンフィットネス エクササイズ

2024年02月08日 | 何歳からでも始められる 健康 コミュニケーションダンス
必ず踊れるサルサダンスレッスン Step6【ダブル・サイド・前後タップ】ラテンフィットネス エクササイズ
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必ず踊れるサルサダンスレッスン Step1【オープン・フロント・タップ】ラテンフィットネス エクササイズ

2024年02月07日 | 何歳からでも始められる 健康 コミュニケーションダンス
必ず踊れるサルサダンスレッスン Step1【オープン・フロント・タップ】ラテンフィットネス エクササイズ
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Brazilian Zouk Lambada Lambazouk 美しい音楽に合わせて心地良く踊るブラジリアンズークランバーダを一緒に踊りませんか?

2024年02月05日 | 何歳からでも始められる 健康 コミュニケーションダンス
Brazilian Zouk Lambada Lambazouk 美しい音楽に合わせて心地良く踊るブラジリアンズークランバーダを一緒に踊りませんか?
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1分 上半身運動1 ステップがスムーズに

2024年02月01日 | 何歳からでも始められる 健康 コミュニケーションダンス
1分 上半身運動1 ステップがスムーズに #あおちゃん上半身運動10 #shorts #介護予防体操
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Samba Basic Pattern No.13サンバ

2024年01月31日 | 何歳からでも始められる 健康 コミュニケーションダンス
Samba Basic Pattern No.13サンバ #SambaBasicPattern20 #Shorts #ballroomdance
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(1分)上半身運動10 スッキリ&リフレッシュ 運動不足 肩こり解消

2024年01月30日 | 何歳からでも始められる 健康 コミュニケーションダンス
(1分)上半身運動10 スッキリ&リフレッシュ 運動不足 肩こり解消 #あおちゃん上半身運動10 #shorts
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Samba Basic Pattern No.1 サンバ

2024年01月30日 | 何歳からでも始められる 健康 コミュニケーションダンス
Samba Basic Pattern No.1 サンバ #SambaBasicPattern20 #Shorts
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