必ず踊れるサルサダンスレッスン Step12【サイド・タップ】ラテンフィットネス エクササイズ fitness exercise
必ず踊れるサルサダンスレッスン Step13【サイド・タップ・前後スイング】ラテンフィットネス エクササイズ fitness exercise
必ず踊れるサルサダンスレッスン Step14【サイド・ベーシック】ラテンフィットネス エクササイズ fitness exercise
ウォーキングエクササイズ18 フィットネス 体操 有酸素運動 健康増進 生活習慣病予防 認知症予防ダンス
ウォーキングエクササイズ19 フィットネス 体操 有酸素運動 健康増進 生活習慣病予防 認知症予防ダンス
ウォーキングエクササイズ14 フィットネス 体操 有酸素運動 健康増進 生活習慣病予防 認知症予防ダンス
大切基本サンバレッスン 【サンバステップ】【サンバステップ集中レッスン】初心者ダンスレッスン
ニューヨークを拠点に世界で活躍した【あおちゃん】が楽しく面白く丁寧に伝える コミュニケーション ダンス フィットネス
🟢必ず踊れるサルサダンス
【自宅で簡単ものまねエクササイズ】
https://www.youtube.com/playlist?list=PLLfBsGvknnuQakkSD5NuKiuBHxyuwsZht
🟢たった2分ですっきりリズム体操
【仕事 家事 育児 介護の合間にちょこっと運動】
https://www.youtube.com/playlist?list=PLLfBsGvknnuRxS_UqxCpxr-Dk0JeJc1ai
🟢サンバステップ サンバフットワーク
【初めての方も気軽にサンバを学べる】
https://www.youtube.com/playlist?list=PLLfBsGvknnuSBEn9mzIvqA5sedXCt_uiR
🟢ボサノバ健康エクササイズ
【癒される音楽！ いつの間にかにダンスも踊れる！】
https://www.youtube.com/playlist?list=PLLfBsGvknnuSVq3nNd-Zzf4DlUkyFyil6
🟢健康サルサチャチャチャフットワーク
【ラテンジャズに乗って美脚エクササイズ】
https://www.youtube.com/playlist?list=PLLfBsGvknnuQ18rxj5eJGx7j5tnrP1slR
🟢健康ウォーキングフィットネス
【陽気な音楽に合わせて伸び伸び運動】
https://www.youtube.com/playlist?list=PLLfBsGvknnuQruHUJcMJuH8B_0WbQc--J
🟢毎日3分伸び伸び健康体操エクササイズ
【音楽合わせて超楽しく体を動かそう！いつの間にか元気に！】
https://www.youtube.com/playlist?list=PLLfBsGvknnuQ1Q6ChYl1qRClNtUxpIaAW
🟢座って伸び伸びストレッチ体操
【テレワークの合間、高齢者レクリエーションにも】
https://www.youtube.com/playlist?list=PLLfBsGvknnuRbX1FQPVg1Sk4PDdbYn0jj
ニューヨークを拠点に世界で活躍した【あおちゃん】が楽しく面白く丁寧に伝える コミュニケーション ダンス フィットネス
🟢必ず踊れるサルサダンス
【自宅で簡単ものまねエクササイズ】
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🟢たった2分ですっきりリズム体操
【仕事 家事 育児 介護の合間にちょこっと運動】
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🟢サンバステップ サンバフットワーク
【初めての方も気軽にサンバを学べる】
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🟢ボサノバ健康エクササイズ
【癒される音楽！ いつの間にかにダンスも踊れる！】
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🟢健康サルサチャチャチャフットワーク
【ラテンジャズに乗って美脚エクササイズ】
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🟢健康ウォーキングフィットネス
【陽気な音楽に合わせて伸び伸び運動】
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🟢毎日3分伸び伸び健康体操エクササイズ
【音楽合わせて超楽しく体を動かそう！いつの間にか元気に！】
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🟢座って伸び伸びストレッチ体操
【テレワークの合間、高齢者レクリエーションにも】
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全く初心者の方が「5分でサンバが踊れる！」丁寧なサンバレッスン動画 サンバ サンバダンス サンバレッスン 初心者ダンスレッスン ダンス教室 サンバ教室 サンバスクール サンバチーム
ニューヨークを拠点に世界で活躍した【あおちゃん】が楽しく面白く丁寧に伝える コミュニケーション ダンス フィットネス
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【テレワークの合間、高齢者レクリエーションにも】
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座ってお腹伸ばし運動36 車椅子体操 テレワーク体操 高齢者レクリエーション フィットネス エクササイズ
3分座ってお腹伸ばし運動21 リハビリ体操 テレワーク体操 高齢者レクリエーション フィットネス エクササイズ
座ってお腹伸ばし運動2 リモートワーク体操 高齢者レクリエーション 車椅子体操 フィットネス エクササイズ
60秒 サンバダンス ショー 高齢者レクリエーションでも披露！タップダンスと勘違い！笑(＾＾)
大切基本サルサレッスン 【サルサフットワーク】【サイドタップ、サイドタップ前後(スインング)、サイドタップ左右(スイング)】初心者ダンスレッスン 💖数回繰り返すと踊れる！音楽も大好きなる！
大切基本ボサノバレッスン【オープン・ステップ＆クワドラード(正方形)時計回り】初心者ダンスレッスン 💖カウント４＆８の動きを感じて踊ろう！💖気持良いダンス！
大切基本ボサノバレッスン 【リーダー編】【オープンステップ、クルザード(クロス・ステップ)、クワドラード(正方形)反時計回り】初心者ダンスレッスン 💖後半で、エアー・ペアダンスも体験できる
