手をあげるだけで 縮んで 不安な心が 楽になる 適当メチャクチャ大歓迎！気軽に 自宅で 簡単 ものまね ダンス エクササイズ 運動不足 ストレス 肩こり解消 認知症予防 認知症予防ダンス 体操 運動
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手をあげるだけで 縮んで 不安な心が 楽になる メチャクチャ 適当でOK モノマネ感覚で 楽しく 簡単 ダンス エクササイズ 運動不足 ストレス 肩こり解消 心も体もスッキリ リフレッシュ 認知症予防
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ブラジルペアダンス ボサノバ 正方形ステップ ８の字のようにステップするだけで、全てが踊れる魔法のステップ！サンバダンス ブラジルダンス サンバペアダンス エアペアダンス に挑戦してみよう！
3分 肩こり解消 簡単ダンス ブラジル音楽編 心も体も解放される スッキリ リフレッシュ 両手をあげるだけで 縮んで 不安な 心が楽になる お家でダンス うちで踊ろう
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スッキリダンス リフレッシュダンス AKBフォチュンクッキー編 手をあげるだけで 心も体も解放される
5月9日 スペイン編 手をあげるだけで 心も体も解放されるスッキリ リフレッシュ 両手をあげるだけ 運動不足 ストレス 肩こり解消 二の腕シェイプアップカラダを伸ばすと 縮んで 不安な 心が楽になる
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ドレミの歌 みんなで踊ろう！キッズダンス 童謡 親子ダンス 子供ダンス ママダンス パパダンス
ダンスって自由なんだ！気持ち良い音楽を作ってくれたミュージシャンに感謝！感謝！感謝！コミュニケーション ダンス 自然なスタイル サルサ教室 貴方もすぐに始められる！サルサダンス 認知症予防 認知症介護
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4月29日サンバヘギ編 モノマネ感覚で、まったり、ゆったり、適当に、動いてみよう！3分で肩こり解消！スッキリ・リフレッシュ！ダンスエクササイズ体操 認知症予防 認知症介護
