美しい音楽で踊る ボサノバダンス サンバダンス sambadegafieira sambanope ブラジリアンタンゴ ブラジリアンミロンガ コミュニケーションペアダンス

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🟢100歳まで健康元気！【還暦になったらダンスを始めよう】
アラサーダンス アラフォーダンス アラフィフダンス 還暦ダンス
体験レッスン コチラから https://aochandance.com/

🟢貴方もこんな風に踊れる
Salsa https://danceclub.jp/NewYorkSalsa
Zouk https://danceclub.jp/ZoukLambada
BossaNova https://danceclub.jp/BossaNova
Samba https://danceclub.jp/Samba

🟢世界80億人 自宅で簡単
ダンス エクササイズ フィットネス ストレッチ

【体を伸ばすだけで】

運動不足解消、ストレス解消、健康増進、運動機能向上、免疫力アップ、ダイエット、リラックス、美脚、美尻、美肌、アンチエイジング、肩こり改善、メタボ改善、不安解消、孤独感解消、無気力改善、うつ症状改善、生活習慣病予防、認知症予防、フレイル予防、引きこもり脱出、ニート脱出など、様々な効果が期待できます。

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🟢理念

【大切な基本はダンスの枠を超えて全てに通じる】

【お子さん、家族が安心して参加できる環境が気持ち良さに繋がる】

【国籍 年齢 性別 人種 宗教 レベル スタイルに関係なく『優しい人は 優しい』】

【ダンスが上達しても人間の価値が上がるわけではない。更に 謙虚に 優しく 丁寧に踊りましょう】

大切基本サルサレッスン 【サルサフットワーク】【簡単なステップでエクササイズ編】初心者ダンスレッスン 💖爽快 ダンスフィットネス 初心者の方もたっぷり楽しめる 運動不足解消 スッキリリフレッシュ！

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ものまねダンスエクササイズ 【バイバイ ジョントラボルタ風】＆【セクシーラップ】フィットネス リフレッシュダンス ＆ダイエットダンス アンチエイジングダンス

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ものまねダンスエクササイズ 【ボンボンボン サンバ編】フィットネス リフレッシュダンス ＆ダイエットダンス アンチエイジングダンス

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必ず踊れるサルサダンスレッスン Level3 Step3【フロント・タップ・セミサークル】初心者ダンス Salsa Lesson 生活習慣病予防 認知症予防 フレイル予防

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🔴必ず踊れるサルサダンス LEVEL3
3steps『フロント・タップ編』

◆モノマネが1番簡単で効果的な練習方法
◆自分の姿が鏡に映っていると思って同じ動きをしてみよう！

💕上手くモノマネが出来ない場合は💕

①はじめの一歩は慌てず、ゆっくりコンパクトにステップ！
②自分が感じるより2倍ゆっくり動く！
③声に出してカウントを数えながら練習する！

必ず踊れるサルサダンスレッスン Level3 Step1【フロント・タップ】初心者ダンス Salsa Lesson 生活習慣病予防 認知症予防 フレイル予防

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🔴必ず踊れるサルサダンス LEVEL3
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💕上手くモノマネが出来ない場合は💕

①はじめの一歩は慌てず、ゆっくりコンパクトにステップ！
②自分が感じるより2倍ゆっくり動く！
③声に出してカウントを数えながら練習する！

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ブラジリアンダンス ミュージカルショー ズーク ランバーダ サンバ ボサノバ TropicalNY ZoukTrio Lambada Samba de Gafieira BossaNova 2005

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