ビリーズバンドの代わりになるもの

ビリーズブートキャンプとコアリズムを代わる代わるやってるんだけど
ビリーズバンドは持ってないのね
わざわざ買うのもちょっとなあって感じで
500mlのペットボトルを手に持って、
足は100均で買った、8の字型のゴムバンドを両足に嵌めて
落ちないようにゴム紐で止めてさ

しかし、家をさらってて非常によい物を見つけた
1キロの四角い鉄の重り2コ
ベルト通すみたいな穴がある、つまりバックルの形？
一体、なんに使うものなのか不明
1キロもするから、絶対ズボンのベルトのバックルではないw
なんか、荷物を止めるやつなのかな？

ちょうどいい感じ？これを足に巻いて
ビリーズバンドの代わりにウエイトにしたらどうだろうか？
やっぱり、女だとあまり筋肉付かないんだよね
腹筋も全然割れないし
もっと筋肉つけたいな～って思うので…

筋肉むきむきの人って、もっとハードなトレーニングして
プロテインとか飲んでるんだろうか
さすがにそこまではやりたくないけどさ
筋肉質の体にちょっとあこがれる