四十肩と五十肩を経て

四十肩と五十肩両方経験した。
これ、まったくかからない人もいるらしいね。
私はよもやの両肩。でも両方ってのも珍しくないみたい。
2回目の方が辛かった、痛みが1年以上
いや、1年半ぐらい続いたかも

寝返り打つのも辛かったし、
後ろにホックのあるスカートとかブラとか
普通に着用するのが無理だったので
前で止めて、後ろにズリズリっと回してた。
治った今でも、何となく前で止める習慣になってしまったｗ

このとき、役に立ったのが
フック形の傘の柄。
なんらかの理由で壊れた日傘の
皮と、開く骨の部分を外して
フックと中棒のみにしたやつ。
Tシャツを脱ぐときとか、
裾をフックに引っかけて棒で操って脱いでた。
これは便利w

今やすっかり治ったんだけど
やっぱ可動領域はちょっと狭くなった
元々体がすっごい固いんだけどさ
若い頃は背中で指先がなんとか届いてたのが
今、全然かすりもしない。

少々危機感を覚え
ネットで検索して「肩甲骨はがし」と言うのを発見した
ヨガとかストレッチを組み合わせたような物で
柔軟性も上がりそう。
さっそく！やってみることに。
こういうことだけ前向きな私。

海禁止ですって

いくら家にいるのが好きでも
たまには気晴らししたいな～
そうだ今度の休み、海でも行こうかな？とか思ってた
毎年夏から秋にかけて、海水浴客が帰る夕方
足を海水に洗わせて､夕日が沈むのを楽しんでたんで

そしたら、海に来ないで！と
神奈川県知事の黒岩さんが発言
あら～海まで混んでるんだ！と驚き
黒岩さんが言ってたのは湘南の海という話だけど
きっとどこの海もそんな感じ？
混雑してるんじゃ行きたくないな！

しかしみんな
行くところ無くて退屈してんだな
密閉したところがダメなら
外ならいいじゃない？とは
当然の発想だし
まあ今の時期
海も冷たいから
足も浸かれないだろ

今日は週末なので
久々にビリーズブートキャンプの
最もハードな「応用編」をやった
床に汗が落ちるほどキツい
そして
膝が痛いｗ

他人に有利な情報をあげますか？

昨年度、ある仕事を担当してたんだけどさ
作業には細かい注意事項が実に多くて
ADHD傾向のある私には､ちょっと無理目の内容だった
当然、ボロボロでしたｗ
ただ、Excelとかで工夫を凝らすのが大好きなので
入力表とか管理表を、仕事しながらかなり作り込んだ

そんで結局、別の人が担当することになってさ
引継ぎしてくださいって言われたのね
私の時は、マニュアルすらなかったんだよなと思いつつ
時間を掛けてなんとか作った
そんで､Excelで作り込んだ入力表と管理表は…
渡しませんでした！

会社的にはそれも渡せ、だろうね。
しかし仕事してる当時、ミスだらけのボロボロでさ
当然低評価？
そこへ、他の人にハイこれ使ってねって
そしたらその人は、最初からそれで
ミスなく有利に事を運べてさ
それでも自分は一切評価されないし。

セコいとは思うけど、なんかね。
一から頑張ってねって思う
そもそもマニュアルすらなかったんだから
それがあるだけありがたいと思って欲しいわｗ
マニュアル作りながら、あのときは辛かったな～とか思い出した
Excelのツールは作ったけど、もうやりたくない仕事でした
ADHDには向いてない仕事だったわ！！！

声優入門トレーニング

在宅勤務になって早2週間。
もともとしゃべり嫌いなんですが
誰とも全くしゃべってない！
いや、お買い物とかして、「あ、どうも」ぐらいはゆってるけどさ
なんつうの、定年退職後の疑似体験のような感じ？
そろそろヤバいんじゃないか、声帯の方。

てわけで昔、ブックオフで買った「声優入門トレーニング」。
なんかこういう、自己啓発的な努力は地味に好きだ。
買ったまま放り出していたがそろそろ出番だ。
てか、これ買ったこと､どっかに書いて自慢した気がする。
他で作ったブログだったろうか。それすら覚えてないｗ

順番から言えば基本の
あいうえお、いうえおあ…とかからやるべきなんだろうけど
買ったばかりの時にやったので少々飽きてきた。
ちょっと背伸びして、感情を込めるトレーニングをやってみる。
例文を感情を込めて読むだけだ。

「まあ！お久しぶり！お元気でした？…(略」
恥ずかしいぐらい棒読みだ。
よくドラマを見てコイツ下手すぎ！
聞いてらんねぇよとかゆってたけど
演技って恥ずかしいし難しいね！

しかも、少し声を張っているだけで
声帯が大分弱ってるのか、喉が刺激されて咳き込む。
ヤバい、使わない筋肉って確実に､しかも簡単に衰える！
これは、本格的に声優を目指すしかない。
まだ先だけど、定年後がちょっと怖いわ。

NHK「新春生放送！東西笑いの殿堂2020」

在宅でずっと家にいるおかげで、たまってる録画がたっぷり消化できるw
今年の正月に放映したやつをやっと見終わった。
約4時間の長丁場でさ
出演者は老いも若きも、実にバラエティに富んでいて
面白かったわ！
神田伯山がまだ松之丞だったり
かつての漫才ブームでメジャーだった人たちが
エッまだやってたの？だったり
中には、よくこれでお笑いやってるなと思うぐらい
滑ってる人もいたし

とはいえ、時はお正月三が日で
みんなキレイな着物着てて
おめでとうございますとか言い合ってて
今年のオリンピックの話とかして
まさかのオリンピック延期の
こんな状況になるなんて
この頃は夢にも思わなかったよなぁなんて
変に感慨にふけってしまうわ

ついでに1月にやったスペシャルドラマ
キムタク主演の「教場」第1夜、さっき見終わったけど
スゲー面白いね！
第2夜が楽しみだわ
まだまだ、去年のエンタの神様とか
見視聴のネタはたっぷりですわ