今日は29日で謂わゆる「肉（29）の日」。つかぞうも乗っかって、お安いけれども「輸入牛味付焼肉用（メガネ）」を焼きましょう。
「ふんわり生地のアメリカンドッグ」を1本かじって糖質補給。
月曜日も休肝日。水出しした冷たい「ルイボスティー」で喉を潤します。
はい、美味しかったです。ごちそうさまでした。
今日も買い置きの物、残り物で昼ご飯。CGC “適量適価” の「さばの塩焼き」を温めましょう。マルヤナギの「きんぴられんこん」をちょこっと添えて。
イートアンドフーズの冷食「大阪王将 かけメシ 麻婆あんかけ炒飯」をチンしましょう。麻婆豆腐のトレイの下に炒飯が鎮座。
花椒がバチバチくることなく、マイルドな麻婆豆腐。
特保のコーラ「コカコーラプラス」で喉を潤しランチタイムは終了です。
はい、美味しかったです。ごちそうさまでした。
湿気が多いのか、いくらかムシッとしますね。
鮭フレークを散らし「深入りごまが香るごま昆布」を添えた「卵かけご飯」と「しじみ約80個分のオルニチン（30mg）配合 減塩からだに嬉しいしじみ汁」で朝ご飯。
昨日も終日ローカルエリア。iPhoneXRの歩数計は2,215歩をカウントして終了です。
