今日はおうちで晩ご飯。買い物に出ていないので冷蔵庫を漁ってさ･･････買い置きのニッポンハム「チキチキボーン」をかじりましょう。
冷食「すき家 牛丼の具」を温め「すき家」の「牛丼（もどき）」をいただきます。
日曜日は休肝日。特保のコーラ「ペプシスペシャル ゼロ」で喉を潤します。
はい、美味しかったです。ごちそうさまでした。
今日のお昼はフォーにしましょうね。お湯を沸かして「プレジデントライス フォー パクチー（コリアンダー）」を作ります。丸大食品の「サラダチキン切落し プレーン」にパクチーとナンプラーも準備、準備と。
パッケージ半分ほどの「サラダチキン切落し プレーン」をセンターに。パクチー をわさっと載せ、ナンプラーをジョボジョボッと垂らしてすすります。
冷たい缶コーヒーで喉を潤しランチタイムは終了です。
はい、美味しかったです。ごちそうさまでした。
空気は冷んやりと良い天気。日差しが強いのはマイナスだけれど･･････「第19回湘南国際マラソン」の参加ランナーのみなさん、がんばってね。なお、海沿いの134号は交通規制（通行止め）が夕方まで入りますので通れません。お出掛けの際はご注意を。
カレンダーも残すところあと1枚。
塩昆布と刻んだ大葉を添えた「卵かけご飯」で朝食を。
ペットボトルの緑茶を電子レンジで温め喉を潤します。昨日は終日ローカルエリア。iPhoneXRを持ち歩いたのはわずかに483歩でした。
デューク・ピアソンで『Sleigh Ride』をお聴きくださいませ。
11月30日は土曜日の午後5時20分を少し回ったところ。毎度のご近所「西海岸の洋食 ＆ Barる 洋食 KAN（にしかいがんのようしょくあんどばーるようしょくかん）」を覗きます。
「角ハイボール」とお通しの「もつの煮込み」でスタートです。
早々に「角ハイボール」のお代わりを。
「アジフライ」をお願いしました。
「角ハイボール」を重ねます。
あーあ、今年も残すところ12月のあとひと月か。
はい、美味しかったです。ごちそうさまでした。
西海岸の洋食＆Barる 洋食 KAN（にしかいがんのようしょくあんどばーるようしょくかん）
神奈川県平塚市菫平19-22（地図）
TEL 0463-68-1591
営業時間 ランチタイム 11:30-14:30（L.O.14:00）、バールタイム 17:00-21:00（L.O.20:30）
木曜定休
（洋食 バール）
