買い物に出るのが億劫で

買い物に出るのが億劫で･･････買い置きの物、残り物で昼ご飯。買い置きの東洋水産 “マルちゃん” の冷凍焼きそば「屋台一番 焼そばソース味」 を1パック温めます。残っていたパクチーをすべて千切って載せました。

 

少しもの足りず。先ほどの冷食「屋台一番 焼そばソース味」は1食分359kcal。こちらも買い置きのニッポンハム「石窯工房®︎ マルゲリータ ミニピッツァ 3枚入り」は1枚あたり137kcalだから･･････足しても496kcal。これならまあ良いか、焼いちゃいましょう。焼きそばに載せたパクチーのカロリーとピザに振り掛けたタバスコのカロリーは除く。

 

冷たい缶コーヒーで喉を潤しランチタイムは終了です。

 

はい、美味しかったです。ごちそうさまでした。

 

本日も乾燥注意報

本日も乾燥注意報。

 

米久の「御殿場高原 バラ焼豚」と「目玉焼」を載せた「焼豚エッグ丼」で朝ご飯。

 

特保のコーラ「ペプシスペシャル ゼロ」で喉を潤します。昨日も終日ローカルエリア。iPhoneXRの歩数計は1,868歩をカウントして終了です。

 

 

 

御大渡辺貞夫の心を込めた演奏で『The Christmas Song』をどうぞ。