梅雨の晴れ間も今日までみたい。明日からは曇りや雨の天気予報。今日の日差しを大切に。
「納豆ご飯」で腹ごしらえ。
特保のコーラ「コカコーラプラス 」を飲んでおきますね。昨日は夕刻まで引きこもり。iPhoneXRの歩数計はわずか613歩でカウント終了です。
朝から蒸し暑いのに、この時間は日差しも出てきましたか。水分補給はこまめにね。
あちゃー、卵を割る時に黄身を崩しちゃったよ。「丸鷄卵かけご飯」をいただきます。
冷たい「緑茶」をぐびっとな。昨日iPhoneXRの歩数計にカウントされた127歩は、ゴミ出しに1階へ降りた時の歩数です。
いまは止んでいますが、これから雨の天気予報。
「丸鷄卵かけご飯」と「1杯でしじみ70個分のちから しじみわかめスープ」で朝ご飯。
昨日も終日ローカルエリア。でも多少は歩いて、iPhoneXRの歩数計は4,422歩までカウントです。
ロイ・エアーズで『Raindrops Keep Fallin' On My Head』をどうぞ。
雨は上がっていますね。夕方までは洗濯物を外に干せるのかな。
「納豆ご飯」を頬張って朝ご飯。
まだもの足りなかったので、残っていた「ローストビーフ切り落とし」と「素材の味わいかぼちゃサラダ」をつまみます。
特保のコーラ「コカコーラプラス」を飲んでおきますね。昨日はiPhoneXR片手に外出したのはほんのちょっとだけ。歩数計はわずか766歩でカウント終了です。
今日も風が強いよ。梅雨入り宣言はくるのか。
「生ハム切り落とし」を載せた「イタリアンサラダもどき」をいただきます。
どうもお腹が空いちゃって･･････「納豆ご飯」でカロリー補給。
「1杯でしじみ70個分のちから しじみわかめスープ」を飲んでおきましょう。
昨日は終日ローカルエリア。買い物と夕食に出ただけなので、iPhoneXRの歩数計は3,310歩でカウント終了です。