今朝も良い天気。
追加で青ねぎをたっぷり投入。「1杯でしじみ70個分のちから しじみわかめスープ」を飲んでおきますね。
昨日は終日ローカルエリア。iPhoneXRの歩数計は1千歩にさえ届かず、998歩でカウント終了です。
火曜日午後5時30分。休肝日明け。「西海岸の洋食 ＆ Barる 洋食 KAN（にしかいがんのようしょくあんどばーるようしょくかん）」へご挨拶。
少し肌寒い陽気ですが「男梅サワー」とお通しの「カボチャサラダ」でスタートです。ピンボケ写真でゴメンあそばせm(_ _)m。
「男梅サワー」のお代わりと「大山どりとみつばの玉子とじ」をお願いしました。ふふふ、どんぶり飯の上に載せたら･････※※丼。
日本酒（たぶん千曲錦）を常温でもらいます。
日本酒をぐびぐびぐびぐび。
こ、こ、これは、ぎゅ、ぎゅ、「牛すじカレーライス」だな。
今宵も過剰な糖質摂取。
はい、美味しかったです。ごちそうさまでした。
西海岸の洋食＆Barる 洋食 KAN（にしかいがんのようしょくあんどばーるようしょくかん）
神奈川県平塚市菫平19-22（地図）
TEL 0463-68-1591
営業時間 ランチタイム 11:30-14:30（L.O.14:00）、バールタイム 17:00-22:30（L.O.22:00）
木曜定休
（洋食 バール）
冷蔵庫のお片付け。残っていた冷食「若鶏の唐揚げ 特から」とこれまた残っていたカット野菜で「から揚げイタリアンサラダ（仮）」をいただきます。
今日はレンチンするだけパスタで腹ごしらえ。日清食品冷凍の “日清もちっと生パスタ” シリーズより「牛挽肉とまいたけのクリーミーボロネーゼ」を温めます。もちもちとした平打ち麺にボロネーゼソースがしこたま絡んでグッドグッド。
特保のコーラ「pepsi SPECIAL」をぐびりと空けてランチタイムは終了です。
はい、美味しかったです。ごちそうさまでした。
日差し十分、今朝は良い天気。早速大物リネンを洗いました。
「金のつぶ パキッ！とたれ とろっ豆」を載せた「納豆ご飯」と「1杯でしじみ70個分のちから しじみわかめスープ」を飲んで朝ご飯。どうもどうもお腹が減っちゃってさ。
昨日は街まで出掛けたもののいくらも歩数を稼げず。iPhoneXRの歩数計は3,003歩でカウント終了です。
残り物の「ローストビーフ切り落とし」にCGC “適量適価” の「きんぴらごぼう」、冷食「炭火焼さけの塩焼き」を盛り合わせたら･･････
昼にも申し上げましたが、昨日に引き続き本日も休肝日。冷たい「緑茶」を用意しました。
昼もブタちゃんでしたが、「輸入豚味噌漬（味付）」を焼いて今宵のメインに。ちょっと赤いところがあるけれど･･････あれはマボロシ、キニシナイ。
冷たい「緑茶」をもう1杯。
はい、美味しかったです。ごちそうさまでした。体重が、体重が･･････
