二時間なんて無理やわ(*_*)

朝ご飯 豆腐半丁、ササミ三本、納豆、オクラのおかか和え 本日のメニューは 二時間(*_*) 結果は 二時間満たずにお茶を濁すっていうね… 自分に甘く他人に厳しい私の性格がもろに出てますな。 帰ってからすぐにトレーナーから課されている体幹トレーニングとストレッチを充分に行いました。 昼ご飯 ふるさと納税でゲットしたお肉で昼からしゃぶしゃぶ 昼過ぎからは色々な用事を片付け、 . . . 本文を読む