痩せる為に頑張っております。 2015年07月02日 | 今日のうまいもん これは朝の朝食です。 野菜を一番かな？ 後、肉類です。 最後にヨーグルトと牛乳です。 その後お茶です。 御飯やパンは朝は食べないんです。 只、昨夜に新宿の居酒屋で飲んで食べてしまった。 今朝は体重計では太っていた。 夜の外食は一番太る原因です。 ダンスで夜の練習は終わった後で呑むから誘われても１回おきにお付き合いする事にしております。 南伊豆の方が痩せるかな？ . . . 本文を読む
