この外食で300カロリー 2016年12月23日 | 今日のうまいもん 昨日はお昼の食事は健康食。 仲間の人はハンバーグ、等のモリモリ食だった。 夜は忘年会でビール、肉類、等の非健康食と思っていた から御昼ご飯は少しだった。 お蔭様で体重は思っていたより太っていなかった。 気分爽快である。 . . . 本文を読む
