今日の健康食「豆、豆サラダ」

大豆は普通の豆

ひよこ豆

赤インゲン豆

ブロッコリー

玉ねぎ

パプリカ

豆は水に浸してから煮るんです

味付け方法

オリーブオイル
お酢 塩 コショウ
そんなもんだな～
後は自分で考えなさい

美味しいから 食べ過ぎに注意

デブになるよ～

ちょんまげ一代