タバコは30歳過ぎに辞めている。辞めよう思った翌日に辞めました。酒は底無しと言うか、基本中々酔わないので、アルコール耐性が有る か最後に飲んだのはコロナ前です。普段自ら飲もうとは思わない。
20年位前のGWに脳梗塞を発症しました。国内旅行中で現地についた翌朝に急に歩けなくなり、現地の病院に救急車で搬送されましたが、目眩も酷くその病院では突発性目眩と言われその日の内に強制的に退院させられた。GWで帰りの飛行機の席に空きがなく、元々自分が予約していた便までホテルに事情を説明しステイし、帰京して羽田から電車の駅員さんのサポートのリレーで帰宅し、その足で病院に行き、脳梗塞と診断され即入院となった。発症してから数日経つので急性期に使える治療は出来ず、脳内の血栓を少しづつ溶かす治療しかでき無かったが、一ヶ月で退院となった。入院当時は、手すりが無いと歩けない有り様でしたが退院する頃には驚異的に回復し、リハビリも必要無いとリハビリ担当医から言われるぐらいでした。血液をサラサラにする薬が処方（当時はワーファリン←納豆が食べられ無い、今ではイグザレルト←納豆OK）されましたが、この薬自体再発予防の為であり、脳梗塞では治療らしい治療は行われていません（少なくとも私は）。
退院したものの、右半身に軽い障害が残り、右半身の温度感覚が可怪しく、沸騰しているヤカンも触れる（火傷はする）有り様でした。（今は完全ではないが温度はわかる）
温度を感じる神経が切れてしまったのかも知れません。数日後会社に復帰したものの、酷い目眩は不意にくる有り様で、目眩の為電車のホームから何度か落ちそうになりました（汗💦
今でも脳のレントゲンを撮ると脳梗塞の跡が出ます。又普通は脳梗塞をしたと説明しない限り、解らないかとは思いますが、会社でも脳の回転が悪いなと自分では感じていました。
そこでネットで色々と調べましたら、30歳ぐらいの医師が勉強の為脳の働きを良くする為に、DHA、銀杏の葉（日本では医薬品ではないが、ドイツ等では医薬品）を取っている記事を見つけたので、私は今でも薬以外にサプリで取ってます。このお陰か、ある程度ましに成りました。orz
DHAも銀杏の葉も脳の血流を改善するそうです。
因みに私の祖父も脳梗塞を患っており、その気質が受け継がれたのかも知れません。
その後今でも薬は服用していますが、何度か再発（軽い←薬のお陰？）しましたが、大事には至っていません。
因みに私の脳梗塞は、脳幹と小脳です。
多くの人に助けられて今の私がいます。感謝
