ザ ダイエット ２

いや～なんとか１キロ減になったと思って喜んでいたんですけど
この連休で　キッチリ１キロもどっていました
（涙）
御飯控えめに　少しの運動（一日３分！）だけだったけど
それなりにストレスを感じながら　がんばったのに・・・
その上　１週間後に　友達と会うことに・・・
一週間かー。
すでに諦めモード入ってますが・・・・
チアシードもあるあるも試しまくってます（汗）