仕事の日は良く歩きます。
通勤は5000歩ぐらいだから
仕事で1万歩以上歩いてる
事になりますね。
仕事辞めたら太りそう
ですね(￣▽￣;)
通勤は5000歩ぐらいだから
仕事で1万歩以上歩いてる
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すごい！二万歩👀驚いた！
私なんて5千歩でも膝が痛いとか言ってるのに……
ブログカテゴリが、腹が立つわ でも笑った！
カテゴリは間違いですよ～
(;ﾟ;ж;ﾟ;)ﾌﾞｯ
仕事は、強制カロリー消費ですね
面白かったけど（笑）
私は毎日4000歩。
庭の草取りなんかしていると300歩。(笑)
たまに1万歩歩くとぐったり疲れます。(笑)
体が動かなくなるまで歩き続けます。
(;ﾟ;ж;ﾟ;)ﾌﾞｯ
4000歩でも毎日楽しく歩いていれば
健康的だと思います。
無理は禁物⚠️
仕事辞めたら…
公園のラジオ体操でも行こうかなぁ～
って思ってます。
ヽ(´Д`；)ﾉ
最近は、実施には歩いても５千歩、非常に頑張っても、１万歩が限界値です。
仕事の場合…
歩数＋ハシゴの昇降＋
…………配管跨ぎ、配管潜り
が、付加されます(笑)
チョコザッブ行かなくても
自然と体は鍛えられます(笑)