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トランスパーソナルとは『個を超えていく』精神の営み。
『今の自分』から『新しい自分』へと絶えず超えて
出て行く連続的な『自己変容』、『自己超出』の営みです。
その神の営みは、精神の高みへと、
スピリチュアリティへとつながっていきます。
by 日本トランスパーソナル学会誌より
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そのための方法は色々とあっていい・・。
瞑想・音楽・ダンス・シャーマン・ヨガ etc
その自由度が心地よく、
個を超えていく・・過程が魅力的ですね。
心地よい時間を過ごしました。
ティム・マクリーン氏と高岡よし子氏
諸富祥彦先生と
向後善之先生と
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心に目標がない人は、
ちょっとしたことでくよくよと悩んだり、
落ち込んだりしがちです。
目指すものがない状態が続くと、
人は意図的に過ちを犯したときのように、
漠然とした憂鬱感に襲われます。
些細なトラブルが不安や心配を増長し、
感情の海に溺れさせ、
自分をかわいそうで弱い存在だと
思い込む「人生の被害者」として
捉えがちになります。
こういった不安定な状態は、
すべて自分の弱さから生まれてくるものです。
By 「あなたの願いがかなうとき」ジェームズ・アレン
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弱さは誰にでもあります。
小さくてもいいから目標をあえて設定してみるのも
いいかもしれません。
やりたいことがわからない人は
夢に頼んでみるのもいいかも・・・。
