日々の生活の中で
気になって仕方ない
どうにも頭から離れない
ことが起こったら
少し距離を置いて
俯瞰してみるのがいいですね。
あとは、その出来事を
文章にしてみる・・とか。
一度、文章にすると
自分の中でグルグルしていたものが
自分の中から外に出るので
眺めることができます。
頭の中でグルグルしていると
ずっとグルグル状態。
問題を文章という形で外に出して
俯瞰してみましょう。
今までと違って
気づきがあるかもしれません。
アクセスやっている人は
即・・クリアリングですね～。
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