ムッとする
湿度が少し和らぎ
ホッとしています。
高温よりも湿度が
高いほうが身体へのダメージが
大きいですね。
この台風の期間
夏バテもでたような？？？
で・・・
夜は、フェイスリフトのセルフ
（自分で自分に行う）を考案して
やり始めていますが
目の疲れにもいい感じです。
あと、最近はまりそうなのが
低温風呂。
人間の体は40度を境に
40度以上だと交感神経が優位になり
それ以下だと副交感神経が優位になります。
たしかに、
お気に入りのスパにある低温風呂に入ると
手足の緊張（凝り）が緩みます。
ちょっと・・寒い・・感じはありますが。
確かにゆっくりと入っていると
緩み感は格別です。
あと・・まだ体験していない
よもぎ蒸しにもチャレンジしてみたいと
思っています。 ＼(-o-)／
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