色々な時に
湧き上がってくる感情。
それって、自動反応だと
思っていることが多いのですが
実はその都度選んでいる。
選んだ方法（感情）が
繰り返されていますね。
同じことを体験しても
軽ーく流す・・・という選択。
重ーく考えこむ・・・という選択。
今まで自分はこういう時に
こういう反応を起こす人（性格）だと
思い込んでいますが
実は、自分が無意識に
そう決めて（選択）してしまっている。
あまりいい感じじゃない想いに
囚われている時には
別の選択をしてみませんか。
まずは、自分に要求しましょう
『さぁ、別の選択をしようよ』と。
今日は何を選択しますか？
HDIGABTT✨✨💕
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