もろもろ見直しをしている中で
食生活もちょこっと
見直してみることに。
『酢』が足りなかった・・という
記事を目にしたので
ボディに聞いてみたら
『どんどん摂って！！』という声が
返ってきました。
その声に従って
飲んでみたら・・・
もっと、もっと・・・という感覚が。
なので
かなりの量を採ってみました。
すると体がスッキリ
軽くなって・・・。
なんと・・・
『酢』が足りなかったんですね。
全く気付かずにいたのですが
記事が『アウェアネス』を
くれたようです。＼(-o-)／
これからは毎日しっかり
『酢』を摂りますよ～！！！
食事もいろいろと工夫してきたのですが
結局・・・
この3つを欠かさず摂ることにしました。
『 The 和食 』
お酢・梅干し・納豆
令和の3食と名付けました（笑）
皆さんの
ボディはどんなものを
食べたがっていますか？
ちょっと聞いてみるのもいいかも。。。
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