成田幸子・・・宇宙、自然、私

今そして流れの中で

生活習慣が変化して・・・

2019年09月15日 13時49分20秒 | 感じるままに

すっかり秋らしくなってきましたね。

 

猛暑が苦手で

あの暑さと

蒸し蒸しの中では

息しているだけで・・しんどいですよね~。

 

という訳で

心地よい季節になって喜んでおります。

 

さて・・・

最近の変化は・・・

 

ギフトワークを続けて

生活習慣に変化が出てきて

今まで苦手だった早起きになり

その結果、朝に色々な事をやる習慣に

変わりました(^O^)/

 

早起きは色々な効能があるという事が

色々な本に書いてあったのですが

朝が苦手なので

『私には無理!!』

『スロースタートでいいや!!』と思っていました。

 

その私が今は早起きになっているのですから

人間って変わるんですよね~(笑)



夢や目的の道筋がハッキリすると

生活習慣も変わるようですね。

 

無駄な習慣が削がれて

効率の良い習慣に変化しやすい。

 

健康にもいい感じです。

 

で・・・

あと・・・体力もあまりないので

ちょこっと歩いたりしていますが

夏は猛暑で断念する日が続いたので

スポーツジムに通おうことを

検討中です。

 

それも継続しやすいように

生活の動線(私の日常の動き)を考えて

場所を探しています。

 

今日も近くのスポーツクラブで見学を兼ねて

体験してきました(^O^)/

 

 

何だか令和は

色々な見直しの時期になっているようです。

 

あなたも

ギフトワークで

新しい生き方(習慣)にシフトしませんか?

 

ギフトワーク・・・明日開催です✨✨   詳細はこちら


目的・夢の設定が分からないとか

悩んでいる…という方も是非!!

 

HDIGABTT☆彡💕

 

講座開催予定】

9月16日(日)  ギフトワーク  詳細はこちら

9月21日(土)、26日(木) ギフト講座 詳細はこちら

9月24日(火)  フェイスリフト講座  詳細はこちら

9月26日(木)  ギフトワーク  詳細はこちら

9月29日(日)  ギフトワーク  詳細はこちら

 

色々な講座を開催します。

リクエストはこちらまで