今マイブームは
小顔矯正と
ゆるゆる歩き。
これ
やってると
骨盤が矯正されて
おしりがキュッと締まってきています。
ゆるゆる歩きを
始めたら・・・
以前はきつくて長く歩くと
痛かったパンプスも
何だか肌に密着して
自分の足の一部みたい。
自然な感じで
痛みも無く
疲れにくくなりました(^O^)／
とはいえ・・・
いつもは
ワーキングシューズ愛用ですが(笑)
先日、高尾山に行った時も
最小の力で
最大の結果をだしているような感じで
筋肉痛が軽い軽い！！
年齢的にも
これからこれメッチャ必要です(笑)
〇〇十年、
癖になっている歩き方を
変えるのは
時間がかかるのですが
コツコツやりますよ～✨✨
今、面白くていいものが
いっぱいありますね。
好奇心がワクワクです(笑)
昨日は、
小顔矯正を
お受けいただいた方
頭部全体（お顔も）が一回り小さくなり
とても喜んでくださいました💕
見ていた私も『わー！！』と
思うほど。。。。。
帰る際は
弾むような歩きになっておりましたよ。
HDIGABTT✨✨
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お一人様からでもOKです(^O^)／