休養をと思って
体のケアを始めていました。
数日前までは
あまり興味がなかったのに
このタイミングで
体の状況を考えると
突然「行かなきゃ」と思いが
沸き出てきて、
ベレニセの
「体に安らぎを見出すためのバーバルクラス」を
受講してきました。
(アクセス・コンシャスネス・バーバルクラス)
終わってみると
体のインナーのスペースが広がっている
感じです。
そして、いつもよりも
体の力が抜けていて
とても楽。
感覚が過敏になってから(過敏だという事に気づいてから)
ずっと緊張していたんですね。
こんなにも
力が抜けていて
安らいだ状態というのは
初めてかもしれません。
バーバルプロセス・・・やっぱりいいですね。
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