成田幸子・・・宇宙、自然、私

今そして流れの中で

余韻が・・・

2013年09月17日 20時29分36秒 | 感じるままに

 

週末軽井沢に行ってきましたが

その時のエネルギーの感じがずっと残っています。

そこにいる時にはあまり気づかなくても

違う環境にいるとその違いがよくわかりますね。

 

その時にサポートしてもらった神々に感謝です。

ずっとエネルギーの温泉に浸かっているような

そんな感じです・・・。

 

夜には懐かしい人から電話をもらい

何だか不思議な一日でした。

 

合掌！！

 

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限界をつくらない・・・

2013年09月17日 19時25分44秒 | 感じるままに

 

 

はなまるマーケットの「ご長寿女性アスリート

特集」を見ました。

80歳から水泳を始めて、毎日3時間練習して

いる現在99歳で水泳世界一の女性。

 

99歳で広いお家に一人暮らし。

自分の事は自分で行っています。

 

100歳で1500m泳ぎたいと言っています。

 

笑顔がとても素敵。

生涯現役で凄いですね~。

 

毎日楽しみな事があって、そして目標があって・・・。

 

すばらしい人生ですね。

 

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合間を縫って・・・

2013年09月16日 11時43分20秒 | 感じるままに

最近は自然災害が多く続き

今まで経験の無い・・・というフレーズが

よく聞かれるようになっています。

 

これからはその合間を縫って

やりたい事を実行していく時代・・という

認識をしていましたが、まさか

台風の時に自然と気づきのワークを開催するとは

想像もしていませんでした。

 

今日は暴風・暴雨です。

昨日、雨の中軽井沢に行き・・・ワークしてきたのが

不思議な気がします。

 

覚悟し準備も整えて行きましたが

ワークを開催する頃には雨があがって太陽も顔を出し

雨予報のお蔭で観光客がいない千ヶ滝を独り占め状態、

ゆっくりと滝を眺めながらマイナスイオンを浴びながら

お昼寝まで出来て（笑）・・・素敵な時間を過ごしました。

 

子供のころは雨も楽しくて、外で傘で家を作って遊ぶのが

好きだったことを思い出したり・・・。

雨の中の草花の匂いを楽しんだり・・・。

 

終わった後は、トンボの湯の露天風呂を満喫。

すばらしい一日に参加者に感謝です。

 

 

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神妙な・・・

2013年09月14日 21時38分12秒 | 感じるままに

 

夜、天気予報を見ても明日の予報は雨です。

それでも中止という言葉が浮かんできません。

一通り準備を済ませて

何だか禊でもしたい気分になっている

自分がいます。

そして、妙に緊張しているのですから

明日はいったい何があるのでしょうか。

 

参加するメンバーが決まりそれぞれの

課題を見てみると、共通している点が

あって・・・・・。

 

私自身を含め・・・明日はその課題と

向き合いサポートをもらう日になるのでしょうか。

 

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いよいよ明日・・・

2013年09月14日 09時55分28秒 | 感じるままに

 

いよいよ明日、軽井沢で自然と気づきのワークです。

台風が接近していて天気予報では雨マークが

ついているのですが、予定通り開催します。

 

お天気を含めて、今回の参加者のワークに

ふさわしい状況がそろっている感じがします。

 

明日のワークはいったいどんな感じになるの

かな？

どういうプレゼントが待っているのでしょうか？

 

夜はお気に入りのお店でイタリアン・・・・・。

楽しみです！！

 

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支えられそして受容してもらう事・・・

2013年09月12日 09時55分31秒 | 感じるままに

 

ゲシュタルト療法の『なる』技法を使って

人生を書き変えるクリエイティブワークは

幼少の頃の人生にスペシャルな状況を設定して

それを『なる』で体験したら、その後の人生は

どうなっていくかというワークです。

 

現実の人生では未完な問題だったものを完結させた状態に

変えて生きると当然その後の人生も変わってくる。

 

未完という現象は、おおむね受容してもらえなかった、

受容出来ない自分を許していない等の状況から

起こってくることがほとんどです。

 

クリエイティブワークやナラティブジャーナリングセラピーなど

受容をベースにしたアプローチはとても安全で

即効性があります。

 

その急激な変化にお手伝いさせて頂いた

私自身が驚くほどです。

人間がもっている本質の力に感動します。

 

何か問題を持って悩んでいる方、自己否定のスパイラルから

抜け出せないでいる方・・・是非一度ご体験ください。

 

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意味・・・

2013年09月10日 09時42分00秒 | 感じるままに

 

物事への意味づけを好んでしているような

気がします。

 

意味や目的などなく何となく行動してみる・・というのも

いいのかもしれません。

 

行動出来ることは素晴らしい事ですよね。

行動していれば、そこで何かが起こる。

 

今まで希望してお手伝いしていた事柄が

やりたいことがより明確になるにしたがい

自分にとっての意味（価値）が違ってきました。

 

お手伝いできる立場にいられた事に

今は感謝していますし、ラッキーだと

思っています。

 

意味合いがこのように変化することを

予想していませんでしたが、何となくチャレンンジ

的に始めてみるものいいのかもしれません。

 

意識的にちょっとそういう事を増やして

みようかな・・・と思うこの頃です。

 

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死を迎える・・・

2013年09月10日 09時06分12秒 | 感じるままに

 

先日、所用のために病院へ行ってきました。

待合室で目を引いたのが、

「死なせる医療」という表紙の雑誌です。

 

医療にかかるとひたすら延命のために

色々な努力をしてくれます。

 

しかし、本人の意志とは別に苦痛ばかりを

強いる医療になっていたとすれば

その苦痛によって死期が早まる事もあるのかもしれません。

 

自分が死を迎える時は治療を受けずに

静かに死を迎えたいと考えています。

 

そして、静かに行けるように生きている間は

悔いが残らない生き方をして、完結していけるといいですね。

 

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明確・・・

2013年09月09日 07時56分55秒 | 感じるままに

 

喫茶店でお茶を飲んでいると

小さい女の子2人（6歳前後）と母親が近くの席に

座りました。

 

女の子「オリンピックの招致委員会に連絡してほしいの。」

母親「何で？」

女の子「ボランティアやりたいから応募したいの、○○ちゃんも

応募したって・・。」

母親「じゃ連絡してみようね。」

 

6歳の女の子がオリンピックに興味を持っている

事に感心しましたが、7年後に開催されるその

「オリンピックのボランティアをやりたい」という

意志がハッキリとして明確であること

それを実現するための方法・手段も

明確であることに驚きました。

 

6歳の子・・・すごいですね。

 

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投影（鏡）・・・

2013年09月08日 22時10分38秒 | 感じるままに

 

久しぶりに頭に来てキレそうに

なりました。

それを感じながらキレず対応することを

選びましたが、これが結構ストレスですね。

 

そうこうして、最近の自分に関して

納得がいかない部分を見るために

自分自身に集中していると

気づいたのは・・・

 

久々に頭にきたことと自分の課題は同じ。

 

何とも厄介な　“投影”　。

外の世界がまるで鏡のように自分を

映し出す。

 

はてさてどうしましょう・・・

潔く・・認めますか・・　この　“投影”　を。

 

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下手の横好き・・・

2013年09月06日 19時50分33秒 | 感じるままに

 

故郷青森では夏にはねぶた祭り

秋にはお祭りと

共に太鼓の音が鳴り響いていました。

 

私が子供の頃、女の子は

山車には乗せてもらえず

太鼓を叩くことが出来ませんでした。

 

今、ドラムサークルと出会って

ジャンベを叩いていますが

長年太鼓を叩いたことがないので

下手の横好き・・・状態です。

 

ですが、叩いているうちに

多少、リズムが取れてきているような

気がしています。

 

下手でも、楽しめるドラムサークルって

いいですね！！

 

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人生というストーリー・・・

2013年09月06日 19時27分30秒 | 感じるままに

 

「人間というのは、生きられた経験の流れの中から

どうやって一つの出来事なりエピソードを表現する

のだろうか。

そういう出来事はどのように一つのストーリーとし

て解釈されるのだろう。ストーリー立てられた経験は

どのように保証されるのだろう。

人間がストーリーが　ストーリーを語るのか、それと

もストーリーが人間によって語られるのだろうか。

自分のストーリーが　“語り得ない”　人はどうなるのだろう。

もしも人々の人生が　“テクスト”　として考えられたなら、

どうなるのだろう、そして　“読者”　ないし　“著者”

になるということは、どのように違ったものとなるのだろう」

By　ナラティブ・セラピーの冒険　デイヴィット・エプストン（著）　より

 

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異常気象・・・

2013年09月05日 14時30分34秒 | 感じるままに

 

雨が降ればゲリラ豪雨。

風が吹けば竜巻・・・と

異常気象が続いています。

安全、安心が普通だったのですが

何気ない毎日、いつも通りの

生活を維持していくのが

本当はとても難しいのだという事に

改めて気づかされます。

 

今日一日を大切にしていきたいものです。

 

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生きていること・・

2013年09月04日 23時44分06秒 | 感じるままに

 

『ひとつの状況が完結されると、

つぎの未完結の状況が現れてきます。

それは、私たちが生きることとは、

基本的にも実際にも、無限に続く未完結の

状況、もしくは不完全なゲシュタルトの連続に他

ならないことを意味しています。』

by　ゲシュタルト療法バーベイティムより

 

自分の課題と向き合って完結（クリア）したら

次の課題が浮き上がってきて

この作業は永遠につきないという事ですね。

 

生きている間、どのくらいの課題と

向き合えるのでしょうか？

 

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